Rokitnik zwyczajny - Hippophae rhamnoides - 100g całość

Składniki: Rokitnik zwyczajny - Hippophae rhamnoides - 100g cały
Klasyfikacja: Owoce suszone

Owoc rokitnika zwyczajnego

Rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides), znany również jako rokitnik zwyczajny, to mały, kolczasty krzew. Należy do rodziny oliwkowatych (Oleaceae). Jest to wytrzymała roślina, która preferuje obszary umiarkowane. Jego nazwa wywodzi się od słów koń i połysk, ponieważ konie karmione rokitnikiem uzyskiwały pięknie lśniącą sierść. Osiąga wysokość 4 m, ma srebrzyste, lancetowate liście i pomarańczowe, okrągłe owoce. Jest to roślina dwupienna. Najczęściej wykorzystywaną częścią rokitnika są jego owoce, które są bogatym źródłem witamin. Najbardziej godną uwagi częścią jest znaczna zawartość witaminy C (około 400 mg, więcej niż cytryna, pieprz i porzeczka). Oprócz witamin E, K, B12 i D zawiera również karotenoidy, flawonoidy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe (omega-3, -6, -7 i -9), sterole, błonnik, minerały i aminokwasy.

Jagody rokitnika znalazły szerokie zastosowanie w medycynie tradycyjnej, przemyśle spożywczym, kosmetycznym i farmaceutycznym, a także w hodowli zwierząt. Były używane przez ludzi od czasów starożytnych. Są korzystne dla układu odpornościowego, wzmacniają procesy przeciwzapalne i pomagają chronić miąższ wątroby, wspierając w ten sposób jej funkcję detoksykacyjną. Stymulują prawidłowe trawienie. Uzupełniają również niedobory witamin, dlatego stosowano je w leczeniu wyczerpania. Przyczyniają się do wzmocnienia odporności na infekcje i przeziębienia. Wspomagają pracę układu krwionośnego. Ekstrakt z owoców stosowany na skórę wspomaga jej regenerację, redukuje niedoskonałości, zmarszczki i podrażnienia. Odżywia skórę wieloma składnikami odżywczymi. Jagody rokitnika mają atrakcyjny aromat i są uważane za superfood.

Korzyści zdrowotne:
Jagody rokitnika są bardzo odżywcze i bogate w witaminy – bogate w witaminy C, A, D, E i B12, a także niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i flawonoidy.
Rokitnik wspomaga odpowiedź immunologiczną poprzez poprawę układu odpornościowego.
Jagody rokitnika przyczyniają się do poprawy przepływu krwi w naczyniach krwionośnych.
Rokitnik regeneruje uszkodzoną skórę, skłonną do zmarszczek i niedoskonałości, i pozostawia ją nawilżoną i odżywioną.

Składniki:
Rokitnik zwyczajny – 100% całych jagód. Najwyższa jakość!

Sugerowane użycie:

Odwar: 1 łyżkę stołową (15 gramów) jagód rokitnika zalać 1 szklanką (250 ml) wody i doprowadzić do wrzenia. Gotuj przez 5-10 minut, a następnie ostudź. Pij 1 filiżankę do dwóch razy dziennie.

Napar: 1 łyżkę stołową (15 g) jagód rokitnika zalać 1 szklanką (250 ml) wrzącej wody i pozostawić na 20 minut. Pij 1 filiżankę do 2 razy dziennie.

Nalewka: 1 część jagód rokitnika zalać 5 częściami gorącego alkoholu o stężeniu 40-60%. Pozostaw do zaparzenia w ciemnym miejscu na 14 dni. Pij małą szklankę raz dziennie.

Dodawanie do jedzenia: Dodaj całe lub zmielone jagody rokitnika do płatków owsianych, puddingów, koktajli i innych potraw.

Przechowywanie:
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci, w chłodnym, suchym miejscu. Chronić przed światłem słonecznym.

Przeciwwskazania:
Reakcje nadwrażliwości.