Cytryniec chiński - Schisandra chinensis - 100g

Składniki: Cytryniec chiński - Schisandra chinensis - 100g
Klasyfikacja: Owoce suszone

Schizandra chinensis
Owoce cytryńca chińskiego (Schisandra chinensis) to ciemnoczerwone jagody o pięciu smakach – to dosłowne tłumaczenie ich chińskiej nazwy wu wei zi. Według anegdoty ich skórka jest słodka, miąższ kwaśny, nasiona gorzkie, a proszek z nasion ma słony smak.

Najwcześniejsze wzmianki o owocach schizandra i ich właściwościach pochodzą z 2697 r. p.n.e. – zostały one opisane w książce Shen Nong Beng Tsao. W 250 r. p.n.e. Owoce cytryńca chińskiego zostały włączone do pierwszej oficjalnej farmakopei chińskiej. Od czasów starożytnych cenione są za właściwości wzmacniające, zwiększające odporność i wytrzymałość.

Spożywano je podczas wyczerpujących wypraw, w stanach osłabienia i choroby. Nadal są szeroko stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM), a także są cennym składnikiem suplementów diety. Według TČM owoce cytryńca działają rewitalizująco i odmładzająco, opóźniają procesy starzenia, zwiększają sprawność intelektualną i działają detoksykująco na organizm.

Schizandra jako adaptogen
Schizandra jest uważana za klasyczny adaptogen – grupę roślin, która charakteryzuje się złożonym korzystnym wpływem na zdrowie. Adaptogeny zwiększają zdolności psychiczne i fizyczne do adaptacji do negatywnych warunków zewnętrznych (np. presja otoczenia, stres). Wzmacniają naturalne mechanizmy obronne organizmu i działają ochronnie na wiele układów i narządów.

Korzyści zdrowotne:

Ma pozytywny wpływ na układ nerwowy
Regularnie spożywane owoce cytryńca przyczyniają się do poprawy funkcji poznawczych – poprawiają zdolność uczenia się, zapamiętywania, koncentracji i pamięci. Ponadto pozytywnie wpływają na samopoczucie i nastrój.

Zwiększa witalność i działa adaptogennie
Owoce cytryńca pomagają radzić sobie ze stresem i niekorzystnymi warunkami środowiskowymi, a także wspomagają funkcjonowanie układu odpornościowego, dlatego zaliczane są do roślin adaptogennych.

Pomaga oczyścić organizm
Owoce o pięciu smakach skutecznie wspomagają procesy oczyszczania i detoksykacji, co pozytywnie wpływa na wygląd.

Ma pozytywny wpływ na skórę
Ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych (zawierają witaminę C i E, prowitaminę A oraz mikroelementy, takie jak fosfor, potas i krzem), preparaty z owoców cytryńca mają szerokie zastosowanie w kosmetyce.

Ekstrakty z cytryńca działają ujędrniająco na skórę, zmiękczają skórę, zamykają pory i działają regenerująco. Opóźniają procesy starzenia się komórek skóry, redukują przebarwienia i zapobiegają powstawaniu zaskórników.

SKŁAD
Owoce cytryńca chińskiego 100%.

NAJWYŻSZA JAKOŚĆ!

Owoce cytryńca zawierają znaczną ilość witaminy C, witaminy E, olejku eterycznego i farmakologicznie aktywnych lignanów. Lignany Schizandry obejmują schizandrony A i B, schizandryny A i B, schizantryny A, B, C, D i E, a także gomizyny i schizanhenol. Ponadto surowiec zawiera kwasy organiczne (cytrynowy, jabłkowy, winowy), a także cukry i niektóre garbniki.

CYTRYNA CHIŃSKA – JAK UŻYCIA
Jedz 1 łyżkę owoców 1 lub 2 razy dziennie.

Owoce cytryńca można również zmielić i dodać do koktajli, zup, jogurtów, owsianek i innych potraw, najlepiej nie gorących, aby zachować wszystkie składniki odżywcze i bioaktywne.

Napar:
1 łyżeczkę owoców zalać szklanką wrzącej wody, przykryć i zaparzać przez 15 minut. Spożywać szklankę naparu dwa razy dziennie.

Nalewka:
Proporcje 1:5. Alkohol 50-60% lub wytrawne czerwone wino. Przyjmować 15 ml 2 razy dziennie lub 30 ml 1 raz dziennie. 1 łyżeczka to około 5 ml.

INTERAKCJE I SKUTKI UBOCZNE
Alergie na owoce cytryńca są rzadkie.

PREMIUM vs. STANDARD
Istnieją dwa rodzaje schizandry stosowane w celach zdrowotnych i żywieniowych. Jedna z nich nazywana jest schizandrą północną, ponieważ zwykle uprawia się ją w północno-wschodnich Chinach, a druga nazywana jest schizandrą południową, ponieważ zwykle uprawia się ją na południu i południowym zachodzie, w regionie rzeki Jangcy. Uważa się, że odmiana południowa (czasami klasyfikowana jako odrębny gatunek, Schisandra sphenanthera Rehd. et Wils.) ma silniejsze właściwości prozdrowotne, a także jest smaczniejsza. W naszym sklepie nazywamy to Premium.

Poniżej znajduje się porównanie dwóch dostępnych wersji schizandry. Odmiana premium znajduje się po prawej stronie zdjęcia.

CHARAKTERYSTYKA ROŚLINY
Schisandra chinensis to roślina pnąca, której pędy osiągają długość 8-10 m. Występuje naturalnie w Chinach, Japonii, Korei i Rosji. W Europie i innych częściach świata cytryniec jest chętnie uprawiany – ze względu na swoje cenne właściwości i ozdobny charakter.