Kwas nikotynowy (niacyna) w proszku - 25g

Składniki: Kwas nikotynowy (niacyna) w proszku - 25g
Klasyfikacja: Związki pochodzenia naturalnego

Kwas nikotynowy (niacyna) w proszku.

Kwas nikotynowy / Nikotynamid

Kwas nikotynowy i nikotynamid to związki znane pod wspólną nazwą witaminy B3, znanej również jako niacyna lub witamina PP. Związki te różnią się nieznacznie budową, ale w organizmie człowieka pełnią podobne funkcje, dlatego oba klasyfikowane są jako jedna witamina.

Rola witaminy B3 w naszym organizmie jest niezwykle ważna:

Witamina ta odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie mózgu i obwodowego układu nerwowego,
uczestniczy w syntezie hormonów płciowych, hormonów tarczycy, kortyzolu (tzw. hormonu stresu) i insuliny,
uczestniczy w ponad 500 reakcjach biochemicznych związanych z metabolizmem białek, tłuszczów i węglowodanów.
Jej niedobór może powodować obniżenie nastroju i depresję, problemy z pamięcią i snem, nerwowość, obniżona koncentracja, zła kondycja skóry i włosów, a także zaburzenia metabolizmu cholesterolu.

DZIAŁANIE
Witamina B3 jest oczywiście obecna w codziennym pożywieniu, a także jest wytwarzana endogennie w organizmie. Obecnie niedobór niacyny jest dość rzadki. Istnieją jednak powody, dla których warto przyjmować zwiększoną ilość tej witaminy w postaci kwasu nikotynowego:

Po pierwsze, wysoka podaż kwasu nikotynowego obniża poziom cholesterolu LDL i VLDL, a co za tym idzie, zwiększa poziom dobrego cholesterolu HDL i pomaga regulować metabolizm cholesterolu całkowitego. Zmiany te przyczyniają się następnie do zmniejszenia ryzyka chorób serca i układu krążenia, zawału serca i udaru mózgu. Czasami suplementacja zwiększoną dawką kwasu nikotynowego wystarcza do odstawienia statyn (leków obniżających poziom cholesterolu we krwi). Można go również łączyć z przyjmowaniem statyn w celu zwiększenia ich skuteczności.
Zwiększona podaż witaminy B3 ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu, co może prowadzić do lepszego nastroju oraz poprawy pamięci i koncentracji.
Witamina B3 może również znacznie poprawić stan skóry i oczu, a także stan włosów i paznokci.
Skutki uboczne związane z suplementacją wysokimi dawkami niacyny obejmują uderzenia gorąca na twarzy. Trwa jednak tylko godzinę i jest spowodowany rozszerzeniem naczyń krwionośnych.

SKŁAD
Kwas nikotynowy min. 99,5%. W zestawie znajduje się mikrołyżeczka.
Produkt przyjazny dla wegan. GMO.
Bez dodatku wypełniaczy, barwników, konserwantów i smarów.

SPOSÓB UŻYCIA
1 miarka raz dziennie. Wymieszać z wodą i spożywać przed posiłkami.
1 płaska miarka (0,35 ml) zawiera 160 mg kwasu nikotynowego.
Dzienne zapotrzebowanie na witaminę B3 w organizmie osoby dorosłej wynosi 16-18 mg. Dawki terapeutyczne wynoszą 500-1000 mg.
Nie zaleca się przyjmowania więcej niż 1000 mg niacyny dziennie.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny przyjmować więcej niż 18 mg niacyny dziennie.
Suplementy diety nie mogą być przyjmowane jako substytut zróżnicowanej diety i nie zastąpią zdrowego stylu życia.

WSPÓŁPRACA
Wchłanianie niacyny poprawia witamina C i inne witaminy z grupy B.

PRZECIWWSKAZANIA
dna moczanowa
wrzody żołądka
nadwrażliwość na wysokie dawki niacyny
niewyrównana cukrzyca
zaburzenia krzepnięcia krwi
choroby wątroby
alkoholizm
Warto pamiętać, że niacyna często powoduje przejściowe zaczerwienienie skóry.