Jujube – Plasterki owoców – 100g

Składniki: Jujube – plasterki owoców – 100g

Jujuba (Ziziphus jujuba) to krzew lub nisko rosnące drzewo z rodziny kropiastowatych. Rośnie w południowej Europie, Himalajach, Indiach i Chinach. Dojrzałe owoce jujube są czerwone lub brązowe, podobnie jak daktyle, dlatego nazywa się je także czerwonymi, chińskimi lub koreańskimi daktylami. Jednak ich smak bardziej przypomina słodkie jabłka. Zawierają cenne składniki aktywne, takie jak polifenole, flawonoidy, terpeny, alkaloidy i saponiny. Zawierają także dużą ilość witaminy C oraz trochę żelaza. Od setek lat te słodkie owoce są cenione w kuchni azjatyckiej jako dodatek do świątecznych posiłków, a także w tradycyjnej medycynie chińskiej jako sposób na poprawę trawienia, zdrowia wątroby, uspokajania umysłu i ciała oraz poprawy samopoczucia. Suszone owoce jujube stanowią ciekawą różnorodność diety i wzbogacają ją o cenne składniki odżywcze. Można je dodać do owsianki, sałatek, jogurtu lub jeść samodzielnie.

Korzyści zdrowotne:
Regularne spożywanie wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i wątroby.
Ma korzystny wpływ na układ nerwowy.
Ma właściwości antyoksydacyjne.

Składniki:
100% owoce jujube. Jujuba (Ziziphus jujuba) – w 100% owoc jujube.

Zalecane użycie:
1 – 2 łyżeczki owoców jujube, wlej szklankę wrzątku, przykryj i gotuj przez 5 minut. Owoce można spożywać jako herbatę.
Zaleca się spożywanie od 3 do 12 owoców jujuby dziennie.
Można je jeść samodzielnie lub dodawać do potraw takich jak owsianka, sałatki czy jogurty, a także do gotowanych potraw.

Przechowywanie:
Przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej, poza zasięgiem małych dzieci.

Przeciwwskazania:
Ciąża, karmienie piersią lub nadwrażliwość na roślinę.