Guarana w proszku - Paulinia cupana - 100g

Składniki: Guarana w proszku - Paulinia cupana - 100g
Klasyfikacja: Energia

Guarana (Paullinia cupana) charakteryzuje się najwyższą zawartością kofeiny spośród wszystkich roślin na świecie,
co czyni ją jednym z najsilniejszych i najpopularniejszych naturalnych stymulantów.
Zawartość kofeiny w nasionach guarany waha się od 3 do 6%. Specjalne warunki uprawy
mogą zwiększyć ją nawet o 7-8%, ale takie nasiona nie są przeznaczone na eksport.
Dla porównania, Nasiona kawy zawierają 1-2,5% kofeiny, liście yerba mate 0,7-2%, a herbata 2,5-4%.

Korzyści
zdrowotne Kofeina obecna w nasionach guarany związana jest z garbnikami i fenolami, dlatego
uwalnia się stopniowo i zapewnia zupełnie inny rodzaj pobudzenia niż kawa.
Efekt działania guarany utrzymuje się przez około 6 godzin. Jest dłuższa i bardziej stabilna niż działanie kawy
, która pobudza szybko, intensywnie, ale krócej. Guarana nie powoduje
również rozproszenia uwagi i niepokoju, które mogą wystąpić po wypiciu mocnej kawy.

Korzyści z guarany:
Stymuluje ciało i umysł przez długi czas
Wzmacnia koncentrację i pamięć
Zwiększa kondycję fizyczną organizmu
Zmniejsza apetyt i ułatwia kontrolę wagi
Zwiększa temperaturę ciała
Zmniejsza gęstość krwi i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia
Pozytywnie wpływa na nastrój

APLIKACJE
Chroniczne zmęczenie, spadek energii, duża aktywność fizyczna, sport,
nauka lub praca umysłowa, absencja, problemy z pamięcią, rekonwalescencja,
osłabione libido, obniżony nastrój.

SKŁAD
Guarana 100%. Surowce najwyższej jakości. Guarana zawiera średnio 4,5-5,5% kofeiny.

ZASTOSOWANIE
Dawkowanie guarany zależy od indywidualnej wrażliwości na kofeinę.
Typowa dawka to jedna mała łyżeczka (około 4 g),
ale jeśli używasz guarany po raz pierwszy, powinieneś zacząć od mniejszej dawki, np. 1-2 g, która jest
1/4-1/2 łyżeczki i zobaczyć, jak reaguje twoje ciało.
Najlepiej połączyć guaranę z 1/4 szklanki wody, sok lub jogurt.
Guarana nie powinna być przyjmowana późnym popołudniem i wieczorem - może to powodować trudności z zasypianiem.
Efekt będzie silniejszy, jeśli połączysz guaranę z kawą, żeń-szeniem, yerba mate, kakao i mesą.

Skutki uboczne
Zbyt wysokie dawki guarany mogą powodować bezsenność, niepokój, kołatanie serca, podwyższone ciśnienie krwi, zaparcia.

Przeciwwskazania
Guarana nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią oraz osoby z nadciśnieniem, zaburzeniami rytmu serca i niewydolnością serca.