Liść Gotu Kola - Centella asiatica - 250g posiekany

Składniki: Liść gotu kola - Centella asiatica - 250g posiekany
Klasyfikacja: Zioła

Gotu kola (Centella asiatica - azjatycka pępowina) stosowana jest w indyjskiej ajurwedzie od tysięcy lat jako środek poprawiający sprawność umysłową, a także korzystnie wpływa na krążenie, zwłaszcza niewydolność żylną, a także problemy skórne i trudne do leczenia rany. Gotu Kola uważana jest za roślinę o właściwościach rewitalizujących i spowalniających procesy starzenia się organizmu. Zielarze polecają wywar z tej rośliny w celu ogólnego wzmocnienia i przywrócenia dobrego samopoczucia oraz energii.

Właściwości Gotu kola
Gotu kola prezentuje niezwykle szeroki wachlarz działań prozdrowotnych. Nie tylko wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i przywraca mu równowagę, ale także pozytywnie wpływa na pamięć i zdolność koncentracji. Zaobserwowano zwiększoną aktywność układu cholinergicznego związaną z procesem uczenia się i zapamiętywania. Badanie wykazało również, że azjatycka pępowina wpływa na wzrost czynników wzrostu nerwów, takich jak BDN (neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego), który jest odpowiedzialny za wzrost i ochronę komórek nerwowych.  Gotu kola jest skuteczna w przyspieszaniu naturalnych procesów regeneracyjnych, które czasami mogą być stosowane w leczeniu udarów lub urazów mózgu.

Odwary Goto kola łagodzą negatywne skutki stresu i wspierają organizm w codziennych wyzwaniach. Regularne stosowanie korzystnie wpływa na układ krwionośny – zarówno krwionośny, jak i mózgowy, co umożliwia skuteczne zaopatrywanie komórek w niezbędne do przeżycia składniki odżywcze i tlen.

Ekstrakty z wody i mieszanki gotu koli, które stosuje się zewnętrznie, doskonale nadają się do pielęgnacji skóry, skutecznie łagodzą podrażnienia, likwidują zaczerwienienia i przyspieszają procesy regeneracji. Składniki aktywne zawarte w gotu kola stymulują komórki tkanki łącznej do syntezy kolagenu i elastyny, a także powodują wzrost kwasu hialuronowego, co czyni ją bardzo cenną rośliną w kosmetologii. W efekcie skóra wygląda zdrowiej i młodziej, staje się jędrniejsza, bez wyprysków i zmarszczek. Ponadto wykazano, że ekstrakty wpływają na strukturę blizn, dzięki czemu można je wygładzić i zmniejszyć ich przebarwienia. Jednak najskuteczniejsza cola działa w odniesieniu do świeżo powstałych blizn. Jest szeroko stosowany w produktach do pielęgnacji skóry, które redukują cellulit, wygładzają zmarszczki, a nawet wspomagają leczenie odleżyn i oparzeń.

Gotu kola w proszku
Gotu kola jest dostępna w postaci ziół do wywaru oraz w postaci proszku.


Właściwości prozdrowotne

Ma korzystny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego
Wspomaga zdolność utrzymania uwagi, ułatwia zapamiętywanie, ostrość myśli
Poprawia krążenie krwi i mikrokrążenie w naczyniach włosowatych (nie wpływa na ciśnienie krwi)

ZASTOSOWANIE

Wewnętrznie w postaci wywarów, ekstraktów lub proszku
Gotu kola to substancja roślinna, która poprawia krążenie obwodowe i mózgowe. Poprawia zdolność koncentracji, zwiększa wchłanianie umysłu, jednocześnie uspokajając i zapobiegając odczuwaniu stresu. Ponadto zmniejsza napięcie i rozproszenie uwagi, co może powodować zwiększoną nerwowość. Jest to ciekawa roślina dla studentów.

Zewnętrzna - do mycia lub okładów
Gotu kola może być stosowana jako suplement na podrażnioną lub zranioną skórę, oparzenia lub do mycia zmian skórnych takich jak trądzik, opryszczka czy pokrzywka. Przyspiesza proces naturalnej regeneracji oraz stymuluje syntezę kolagenu i elastyny w skórze. Gotu kola jest częstym składnikiem preparatów przeznaczonych do łagodzenia żylaków i hemoroidów, które zmniejszają obrzęki nóg, czy po prostu produktów kosmetycznych – zwłaszcza tych, które działają przeciwzmarszczkowo lub są przeznaczone do cery naczynkowej. Po dodaniu do kremów likwiduje zaczerwienienia i cienie pod oczami.


DAWKOWANIE GOTU KOLA I SPOSÓB UŻYCIA

Gotu kola (zioła cięte):

wywar

1-2 łyżeczki zioła zalać szklanką wrzącej wody, parować pod przykryciem przez 20 minut. Pij szklankę 1-2 razy dziennie, najlepiej rano i w południe. Nie zaleca się stosowania zioła wieczorem, ponieważ może to powodować trudności z zasypianiem. Aby uzyskać pełny efekt, zaleca się regularne stosowanie gotu kola przez co najmniej jeden miesiąc. Po trzech miesiącach powinna nastąpić 6-tygodniowa przerwa w stosowaniu.

Gotu kola w proszku:

Weź pół łyżeczki proszku dziennie, najlepiej rano.

SKŁADNIKI
Opakowanie zawiera suszone ziele Gotu kola (Centella asiatica) zebrane z naturalnych miejsc u podnóża Himalajów.
Gotu kola zawiera triterpeny: azjatykozyd (około 0,72-0,98%), jego postać glukozydowa - Asiaticoside (0,3%), Kwas madekasowy (0,72-0,95%), madekassikozyd 1,7%, kwaranoozydy; centellosaponina, kwas ursolowy, kwas rozmarynowy, szereg flawonoidów.

PRZECIWWSKAZANIA I INTERAKCJE
Gotu kola jest bezpiecznym środkiem, nie są znane żadne skutki uboczne w zalecanych dawkach.

INNE NAZWY
Hydrocotyl asiatica, Centella asiatica
Nazwa zwyczajowa: Gotu-kola, Brahmi (częściej określana jako Bacopa monnieri), Fo-ti-tieng