Pikolinian 100 kapsułek x 125mg

Składniki: Pikolinian 100 kapsułek x 125mg
Klasyfikacja: Suplementy w kapsułkach

w kapsułkach

Pikolinian to organiczny w najlepiej przyswajalnej formie.

jest jednym z najważniejszych pierwiastków niezbędnych do funkcjonowania organizmu człowieka. Będąc kofaktorem ponad 300 enzymów (a więc wpływając na ponad 300 reakcji biochemicznych), uczestniczy bezpośrednio lub pośrednio w wielu procesach fizjologicznych, takich jak przemiany białek, węglowodanów i tłuszczów, metabolizm energetyczny, synteza i metabolizm wielu hormonów czy reakcje detoksykacji w wątrobie.

bierze udział we wzroście i rozwoju organizmu, funkcjonowaniu układu odpornościowego, regulacji procesów myślenia, uczenia się i zapamiętywania, zmysłu smaku, węchu i słuchu, funkcjonowaniu układu rozrodczego, tworzeniu prawidłowej odpowiedzi insulinowej, procesach naprawy tarczycy i DNA.

Niedobory mogą więc zaburzać metabolizm i funkcjonowanie organizmu na wielu płaszczyznach.

Skutki niedoboru:

Osłabienie układu odpornościowego,
osłabienie węchu i smaku,
niedoczynność tarczycy,
dysfunkcja trzustki i zmniejszone wchłanianie glukozy,
łamliwe paznokcie, wypadanie włosów, pogorszenie wyglądu skóry,
obniżone libido,
zmniejszona koncentracja, upośledzona pamięć i zdolności uczenia się,
upośledzone gojenie się ran,
zahamowanie wzrostu i dojrzewania płciowego u dzieci / młodzieży,
nastrój depresyjny.

Zapotrzebowanie na u dorosłych wynosi 10-15 mg/dobę, u dzieci 10 mg, a u niemowląt 3-5 mg. jest obecny w wielu produktach spożywczych, takich jak mięso, jaja, pestki słonecznika i dyni, ostrygi, ryby, czosnek i cebula, kiełki, kiełki pszenicy, ciemne pieczywo, gryka, rośliny strączkowe, komosa ryżowa, tofu, sezam, grzyby, boczniaki, sałata i cykoria. Należy jednak mieć na uwadze, że wchłanianie odbywa się na poziomie 20-30% i może być dodatkowo zmniejszone, jeśli spożywamy pokarmy bogate w fityniany (rośliny strączkowe, zboża, ryż pełnoziarnisty, orzechy, nasiona) lub suplementowane kwasem foliowym, żelazem, miedzią i wapniem.

Ciekawostka - ostrygi są uważane za afrodyzjak, prawdopodobnie dlatego, że zawierają dużo, który pozytywnie wpływa na płodność

Niedobór dotyka około 17% populacji. Nie jest to dużo, ale warto zadbać o odpowiednią podaż nie tylko wtedy, gdy mamy jego niedobor. Kolejna porcja z pewnością przyda się dzieciom i młodzieży, ponieważ pierwiastek ten jest niezbędny dla ich wzrostu i dojrzewania. Suplementacja zalecana jest również kobietom w ciąży i karmiącym piersią oraz kobietom planującym ciążę. Ponadto suplementacja może mieć pozytywny wpływ na zdrowie osób z niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto, insulinoopornością, cukrzycą, PCOS, czy obniżoną płodnością.

Zaleca się ostrożność przy stosowaniu preparatów, ponieważ nadmiar jest tak samo szkodliwy jak jego niedobór. Bezpieczna ilość wynosi do 100 mg / dzień, ale najlepiej postępować zgodnie z instrukcjami na etykiecie.

Rola w organizmie:

Utrzymuje skórę, włosy i paznokcie w odpowiedniej kondycji.
Umożliwia odczuwanie smaku, ponieważ aktywuje gustin - białko znajdujące się w kubkach smakowych. Jej niedobory osłabiają zmysł smaku.
Odgrywa ogromną rolę w funkcjonowaniu trzustki. Reguluje wydzielanie enzymów insuliny, glukagonu i trzustki. Bierze udział w produkcji insuliny i wpływa na jej aktywność.
Wpływa na funkcjonowanie męskiego układu rozrodczego. Istotne jest, aby plemniki funkcjonowały prawidłowo, a nasienie było wysokiej jakości. Bierze udział w syntezie testosteronu.
Ma wielokierunkowy wpływ na układ odpornościowy i umożliwia prawidłowe funkcjonowanie mechanizmów obronnych.
Jest obficie zasiąknięty w mózgu i dlatego znacząco przyczynia się do jego funkcjonowania. Reguluje przewodzenie impulsów nerwowych i działa neuroprotórczo jako przeciwutleniacz. Odpowiada za prawidłowy przebieg procesów myślenia i zapamiętywania, a także wpływa na nastrój.

SKŁADNIKI
1 kapsułka zawiera:
125 mg pikolinianu (250% zalecanej dziennej dawki)
125 mg jabłczanu magnezu (5% zalecanej dziennej dawki)

Bez dodatków, wypełniaczy, barwników i środków przeciwzbrylających.

Kapsułka celulozowa HPMC. Produkt odpowiedni dla wegan.

RWS - Referencyjna Wartość Spożycia.

- suplement diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety i nie są substytutem zdrowego trybu życia.

DAWKOWANIE I ZASTOSOWANIE
Dorośli: 1 kapsułka dwa razy w tygodniu z posiłkami.

Dzieci i młodzież: 1 kapsułka dwa razy w tygodniu z jedzeniem.

Zalecana dawka (1 kapsułka) obejmuje 250% RWS i 5% RWS magnezu.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zbyt dużo jest toksyczne!

- z czym można go łączyć?
Magnez poprawia wchłanianie i odwrotnie.

nie powinien być przyjmowany razem z witaminą D i B12, żelazem, wapniem i selenem (zmniejszone wchłanianie). Zalecany odstęp to 2 godziny.

Przeciwwskazania
Nadwrażliwość na którykolwiek składnik leku.

Suplementacja jest bezpieczna (a nawet zalecana) dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.

SKUTKI UBOCZNE
uzyskany na pusty żołądek może powodować złe samopoczucie.